【体操】内村航平、食生活について「1日1食しか食べない。1000キロカロリーくらい。真似しない方がいい」

【体操】内村航平、食生活について「1日1食しか食べない。1000キロカロリーくらい。真似しない方がいい」

1: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 17:59:47.86 ID:d0iRTJVY9

 
体操男子個人総合のロンドン五輪、リオデジャネイロ五輪金メダリストの内村航平(30)=リンガーハット=が28日、
都内で開幕した東京マラソンエキスポのトークショーに出演した。驚愕の食生活を明かした。
 
食事については「普段はバランスよく食べるようにしていて、試合1週間前になったら炭水化物がほしくなる。そこはランナーの方々と同じかもしれない」と話したが、
その後に「朝起きて寝るまで1回しか食べない。あんまり真似しない方がいいかな」と、驚くべき事実を明かした。
 
大学生の頃から続けているそうで、食べるのは夜だけ。量についても「1回計ってもらったら、1000キロ(カロリー)ちょっとだった」という。
 
それでも練習前に食べると「やる気がなくなってしまう」そうで、「ここまでストイックにやってきてこれが1番合っている」と、もはや修行僧か仙人かというような食生活を明かした。
 
 
2/28(木) 16:18配信 デイリースポーツ
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190228-00000086-dal-spo
画像

 
 
 


 
234: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:48:29.45 ID:YwjKmYiC0
>>1
なんか橋下みたいになってきたな

 
 
 
264: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:58:09.50 ID:gzEx2vAP0
>>1
棋ヲタのクソデブ共に言って聞かせてやりたいな
 
奴等本物の勘違いだから「棋士はぁ~脳使うから沢山食べないとぉ~ダァメェだぁよぉ~」なんて言うが
あんなの水分がほとんどだわw
 
ポテトチップスとコーラでも呑みながらどうせブヒブヒ言いながら観戦してるんだろうがw

 
 
 
275: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:59:33.32 ID:37ieFMLK0
>>1
ブラックサンダーは計算に入れないルール

 
 
 
300: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 19:05:57.64 ID:rET7wsdJ0
>>1
真似しねえよだるま

 
 
 
4: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:01:27.05 ID:tecjRSd70
子供の頃からそんな小食だから、
 
背が155cmしか伸びなかったんだよ

 
 
 
16: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:04:20.58 ID:vHlY8fkU0
脇毛舐めながらけつ掘りたい
 
 
 
17: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:04:24.56 ID:t9vlIwRg0
1日で1000だと何もしなくてもガリガリになるだろ
 
 
 
22: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:05:33.42 ID:hSaVk0o+0
>>1
リンガーハット激おこ

 
 
 
26: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:06:25.97 ID:p2/4du6Z0
羽生は普通にマックとか食っててあの体型らしい
 
 
 


 
48: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:11:11.70 ID:dfnVziVn0
寝てるだけでも1日1000キロカロリー位は消費すると思うけど。
 
 
 
50: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:11:21.83 ID:1lUcmMkc0
ちゃんぽん1杯でも超えそう
 
 
 
53: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:11:38.28 ID:HePQnavX0
あの運動量でカロリー控えたら真っ先に筋肉が分解されてエネルギー源にされるんじゃないの?
 
 
 
43: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:10:11.83 ID:/2+ryWmy0
あとはサプリとプロテインでいいかもな
 
 
 
55: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:11:49.27 ID:ncLn76yT0
>>43
プロテインバー良いよね毎日10本食べてる

 
 
 
61: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:13:03.90 ID:kbsUgY510
>>48
200kgくらいのデブならそんくらい消費しそう

 
 
 
67: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:14:56.02 ID:+yzykP9/0
1日1食野菜食べないタバコ吸う小さいメダリスト
 
 
 
68: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:15:02.14 ID:7kSnIyOM0
内村の身長は162cmだぞ
 
 
 
82: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:17:46.99 ID:Ctwa2FMd0
これは記事を書いたやつが馬鹿
 
 
 


 
87: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:18:54.13 ID:hLDpIKmi0
これプロテインやってるって自白してるようなもんだろw
 
 
 
93: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:20:34.60 ID:5EsHQX7n0
体操選手は背が低いほうが有利なんだよ
もし内村が170cmあったら絶対に金メダル取れない

 
 
 
44: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:10:23.52 ID:BtRZaQF20
あの腋毛を維持するには1日1食で良いってことか
 
 
 
96: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:21:15.98 ID:wccomhhb0
>>44
そういや飢餓状態が続くと体毛は濃くなると聞く

 
 
 
99: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:21:37.77 ID:DWtXM/u60
何か、アスリートって、凄いわ…
 
 
 
108: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:23:16.44 ID:7nOq+asQO
あの筋肉質な体型をトレーニングしながらそんな食事で維持出来るもんなのか
 
 
 
116: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:26:30.84 ID:F4F5UHJJ0
他にサプリでカロリー摂ってるはず
1000kcalじゃ、寝たきりの人の生命維持に必要な数値だろ

 
 
 
122: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:27:52.02 ID:joW0SOae0
つうか内村はもっとカロリー摂ってるだろ?
体操して1000じゃ干からびて死んでまうわ

 
 
 
124: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:28:05.15 ID:CkoX+Ty40
うんまあ一週間限定なら何とか話は分かる
ボクサーの減量とかもあるしな
次元の高い話で競技者として感覚を研ぎ澄ます感じなんだろうな
天才ならではの

 
 
 


 
139: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:30:57.02 ID:PbNf5V4D0
水泳のフェルプスとか12000キロカロリーとニュースになってたし
スポーツ選手の喰い方を普通の人間が真似したら死ぬな

 
 
 
160: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:34:37.53 ID:8gn/SREy0
>>53
プロテイン取りまくってるんじゃね?

 
 
 
49: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:11:18.86 ID:egQaf70K0
1日2食で20年過ごしてるが健康そのものだ
 
 
 
125: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:28:06.76 ID:G+MgA39i0
>>49
タモさんですか

 
 
 
167: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:35:58.81 ID:d5GzKecO0
>>125
人間って1日2食 むしろ1食の方が肉体的に本来は適してるらしいんだよな
1日3食は人間に適してないらしいんだよな美食文明の弊害、飽食になった間違いで

 
 
 
182: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:38:40.15 ID:+l6bFtiA0
若く見えると自称している南雲吉則という人が
1日1食していたと思う。
でも、年相応と言われてる。

 
 
 
195: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:41:08.01 ID:G0kJzu7T0
うそだろ。あの筋肉量と運動量
5~6000キロカロリーは盗らないともたない

 
 
 
217: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:45:16.71 ID:1KnvC6Wz0
内村はブラックサンダーで生きてるのか
 
 
 
224: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:46:51.31 ID:c8SKHCbM0
俺も別に仕事の日は無理に食べなくてもいいっちゃいいんだが
腹がグーグーなって仕方ないんや
体が勝手に反応しやがる
だからとりあえず腹には詰めとくよ

 
 
 


 
226: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:47:18.66 ID:HBhJVsaJ0
本当だな
一般人なら低めのカロリーでもあれだけど
アスリートってバケモノみたいに食うイメージだな
マイケルフェルプス(1万2000キロカロリー)とか

 
 
 
237: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:48:54.62 ID:b4nF8mGg0
>>4
モントリオール五輪の
平行棒だったかのソ連の金メダリストリューキンは
184cmあったそうだw
大柄な体操選手でググってみ
実はけっこう多い

 
 
 
238: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:49:17.86 ID:vEpZ0heU0
サプリとかで補ったりしてるの?
口の中に食べ物いれて欲を満たすって部分も普通の人は時間がきたら自然とそうしたくなりそうだが、一日一回が普通な人はそんな欲もわいてこないのかな

 
 
 
243: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:51:06.66 ID:JEwfD7Ne0
>>237
リューキンて技の名前もある人だっけ
184は相当デカいね

 
 
 
252: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:53:56.89 ID:XTdHdc4Z0
作曲家の三枝成彰も一日一食と言ってたな
食事だけでは足りない栄養素はビタミン剤で摂るそうな

 
 
 
163: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:35:42.75 ID:f3lNP2yP0
>>160
プロテインもカロリーあるぞw

 
 
 
259: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:56:19.02 ID:SV1ReN2w0
>>163
明確な食事と言える夜の食事のカロリーが1000kcalってことで、プロテインやサプリは摂ってるんじゃないかな?

 
 
 
265: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 18:58:11.94 ID:3BypsyAo0
身長は168ぐらいじゃないの?
155は嘘やろ

 
 
 
302: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 19:06:19.74 ID:m6+N/5Kv0
PFCバランス考えて摂取したほうがいいよ
脂質がなくても悲惨なことになる
俺は皮膚がブツブツ出た。溶脂性栄養素が吸収できなくなるからな
除脂肪体重/1000×0.8以上は最低でも摂取したほうがいい

 
 
 


 
303: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 19:06:21.29 ID:BWQiD/IY0
ブラックサンダー食ってジェニファーロペス聴いてたんだよな
 
 
 
311: 以下、芸スポ速報ちゃんねるがお送りします 2019/02/28(木) 19:09:09.50 ID:8sjdwyDk0
ご飯しっかり食べないから小っちゃいんだよ
 
 
 


 

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